ＪＡＰＯＮＩＳＭＯ

いよいよ今週末です。先週末のジミーとのライブなみ、いや、それ以上に盛り上がるはずです。是非お越し下さい！

睡眠時無呼吸症候群の検査でAHI5~15軽症、15~30中症、30~45重症、45以上最重症となっているけど、私は72でした。酸素飽和度が最低で81って窒息しとるやんけ！ある病院のサイトで1時間に20回以上呼吸が止まるようなら5年での死亡率16%、10年で40%って書いてるじゃあ〜りませんか。ホンマやろか？しかし耳鼻科の医師をしている患者さんにすすめられ、呼吸クリニックへ行って良かった。突然死、脳卒中、狭心症、交通事故など全然あり得たやん。あまりシリアスに考えてなかったし、ネットで調べても大袈裟に書いてるんやろなあって思ってたけど、シャレになりまへんなあ。しっかり治療して治すというのは難しいけど、CPAPという機械を装着しての睡眠とダイエットにより危険度が劇的に減る可能性は大ということで、医師の指示に従おうと思います。息子達が大きくなるまで、それにもうちょっと良い演奏できるようになるまで死にたくないからね。今日はダイエットのためのウォーキング4日目で携帯アプリの万歩計を使ったら40分で2600歩、消費カロリー60kcalって話にならんやんけ！やっぱり食べるなということやね。炭水化物&脂抜きするしかないなあ。トホホのホ

ライブに行くのが苦手なんです。外国人アーティストのライブに行くと、演奏の雑なとこがあっても気にならないこともあり、良いところのほうが目立って楽しめたり、刺激を受けたりするので問題ないけど、日本人のバンドを観に行くと、イケてないとこばかり気になって、顔にそれが出てしまうので、あまり行かないようにしている。実際そんなふうに評価しながら観てるミュージシャンも多いし、自分も大したことないのに批評してたりとか、それを後から聞くとウンザリするから、自分もそんなふうにして聴くのが嫌です。結局そのイケてない部分は自分の鏡だったりすることも多いと思います。それにせっかく来てるんだからと弾かされるのも苦手です。皆でワイワイとやる全くのセッションでというのなら、弾くのも、乱入されるのも問題ないけど、そのライブのためにリハやったり、アレンジしたりしているのに無神経に乱入されるのも嫌だから、自分もなるべく乱入しないようにしている。ミュージシャンのゲストが来ていると1ステージに1曲ぐらい参加してもらうのは楽しかったりするし、お客さんもイェーイ！って感じになったり、花を添えるみたいでいいんだけど、自分の仕切りのライブは構成上、メンバー以外の乱入は歓迎できないこともある。だから自分もミュージシャン仲間のライブには殆ど行かない。あまりの自分の神経質さに吐きそうになるほどです。ハポニスモのように毎月のようにライブをやっていたりするバンドは飛び入り参加も歓迎できたりすることもあるし、それに自分の仕切りでなければそんなふうには思わない。森村献さんのセッションなんかはメンバー選びや選曲、構成も私の仕切りでもないので、今は全然ナーバスにならない。でもその日のためにアレンジしたり、自分のオリジナル曲をやったり、ソロの順番なども前もって考えてやるライブは、何でも好き勝手やってルーズな演奏にしたくないので、基本メンバー以外の参加は遠慮してほしいと思ってしまう。来月の大儀見君とのライブも色んなミュージシャンが観に来ると言ってくれているんだけど、基本メンバーだけでやりたいと思います。今回が2回目で8月には3回目も決まっているセッションですが、自分の中でコンセプトがあるというか、色々準備して、でも演奏中にはストレスを感じずに、ガンガンやって、観に来てくれるお客さんにも自分が出来る能力内で最高のものを観ていただきたいです。何もかもキッチリ、ガチガチというわけではないし、ミスが致命的なんて思っていないけど、外したくないポイントというのは絶対にある。ルーズなライブにだけは絶対したくないです。選んだメンバーも素晴らしいミュージシャン達なので毎回次につながるようにしたいです。

睡眠時無呼吸症候群って恐いよ〜。思い起こせば25年以上前から昼間眠かった。阪神高速松原線で居眠り運転していたところ、アカマチートに目撃されたこともあるしね。後から山田君完全に寝てたで〜って言われた。専門学校で教えていた頃も常に睡魔との闘いやったし、電車に乗ると1駅で落ちるように眠ってしまったり、家族と話していて、急に落ちることもあった。ただの寝不足ぐらいに思ってたけど違っていた。自分のゴッ！ってイビキで目が覚めたりしていた。血圧も高めやった。最近益々太って、喉は狭くなり、舌の筋肉も衰え、喉に蓋をしているというのを実感していた。中性脂肪もエグレム、前から高かった尿酸値も動脈硬化の危険度もアガリマスネグラスです。心臓もオツカレ・デ・レオンです。AHIが30以上で重度の睡眠時無呼吸症候群ですが72ありました。検査入院で短い睡眠しかとれなかったからしょうがないけど、睡眠が4レベルのうち殆ど1ばかりで2が少しある程度で全く脳が休めていない。酸素飽和度も81まで下がったりしているし、今日も耳鼻科で、これが6〜7時間睡眠での数値やったら、すでに棺桶に突っ込んでますよと言われた。北斗の拳みたいやなあ。CPAPという装置がうまく合えば、ちゃんとした睡眠が取れるみたいで心配はないとのこと。深い睡眠って気持ちいいんやろなあ。経験したいなあ。多分2〜30年は無かったと思います。健康になりた〜い！

先日の検査入院の検査結果が出た。重症の睡眠時無呼吸症候群と言われた。睡眠が浅い、高血圧、高尿酸値、動脈硬化指数も高い、中性脂肪が超高い、腰痛、首の痛み、頭痛。それでもそんなに深刻な状態ではなく、ちょっと食事制限や軽い運動など、生活習慣を変えるだけで大丈夫と思っていたけど、この病気に関してはそんなレベルではなかった。腰、首、頭は指圧師の妻のおかげで、ひどくなる前に治療してもらっているから、動けなくなることもないし、油断してたなあ。扁桃腺の手術やマウスピース程度では効果が期待できないということで、来月再入院し、その後はCPAPという装置をこれからずっと装着しての睡眠になります。外すと元に戻るのでメガネやコンタクトレンズと同じように考えてくれとのことです。精神的ダメージで凹みまくりです。でも私は宗教には逃げないぞ〜！そうだ私には音楽があるさ！可愛い息子達もいるじゃないか！と強がりを言ってみても、ちょっと病院でビビらされただけで、どんよりして病人のようになってしまっているヘタレ度はなさけないなあ。病気やけど病人にはならないようにしよう！